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岩盤浴の魅力

岩盤浴ってもうブームを通り越して、定番化していますよね。
昔のサウナのように、今後ますます普及していくと思います。
岩盤浴は身体への負担が少ないのに、温泉サウナなどのような効果、もしくは、それ以上の効果が得られるので、リピーターが多いのも特徴でしょう。

岩盤の原料のひとつ、神黒石(黒煙ケイ石)はマイナスイオンが豊富です。
マイナスイオンは滝・海岸・森林など空気の汚れの少ない場所で、空気分子と紫外線や太陽風と反応して生成されるといわれている癒し物質です。一時期、よく耳にしましたよね。
岩盤浴で癒されるのには、根拠があるのです。

岩盤温浴によって期待できる効果としては、病後の疲労回復や神経痛、リューマチなどの神経系疾患、胃潰瘍、胃弱などの消化器系の疾患、肝臓などの新陳代謝疾患、高血圧・低血圧の循環器系疾患などがあります。
あまり重度の持病を持つ場合は、入浴前に医師に相談した方がいいでしょう。

岩盤浴は循環器系などに持病のある方は医師への相談が必要ですが、サウナなどよりは、身体にかける負担が少ないので、年配の方にも喜ばれています。
横たわるだけで、とくに息苦しいこともなく、リラックスできるのが、岩盤浴の魅力の一つでしょう。

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